胎毒是现代中医学的概念，指的是胎儿在母腹中受到外界因素的干扰而产生的毒素。如果不及时排除，会影响胎儿的正常发育和健康。而海鲜是一种很受欢迎的食品，是否可以吃海鲜就成了很多孕妇关注的问题。
一般来说，在孕期，胎儿的免疫力较为脆弱，容易受到细菌、病毒等外界因素的影响。因此，孕期应该避免食用未经烹调的生食，如生鱼片、生蚝等。这是因为这些食物中可能存在致病菌，如弓形虫、沙门氏菌等，如果进入体内，容易引起感染和疾病。
但是，如果是经过了充分煮熟的海鲜，如煮熟的虾、蟹、贝类等，就可以放心食用。这样可以杀灭其中的细菌和病毒，避免食物中有害物质对胎儿产生不良影响。不仅如此，海鲜中富含蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸等营养物质，孕妇适量食用对胎儿的生长也有很好的促进作用。
除了海鲜，孕期的饮食也应该合理搭配，多摄入蔬菜水果、全谷类和牛奶、豆腐等高蛋白食品，减少垃圾食品的摄入，保证胎儿的健康和发育。
总之，虽然孕妇要避免食用生海鲜，但经过充分煮熟的海鲜是可以食用的，不仅不会影响胎儿的健康，还可以增加孕妇身体的营养，更何况营养均衡的饮食对孕妇和胎儿的健康也至关重要。
