对于易出汗的宝宝来说，饮食方面需要注意一下几点：
1. 合理饮食：为了避免宝宝出汗过多，一定要保证宝宝的饮食营养均衡，适量进食，不过饱或过饥。营养的平衡与摄取足够的热量能保证宝宝的身体活跃度与身体各项机能正常运作。
2. 每餐食量适量：宝宝的胃容量比较小，过多食用会造成负担，导致汗出过多。同时还要让宝宝多吃一些粗粮，可以增加宝宝的饱腹感，降低过度进食的风险。
3. 少吃辛辣食品：辛辣食品容易引起宝宝出汗、口舌生疮等问题。
4. 给宝宝多喝水：汗液是宝宝排汗的主要形式，所以一定要保证宝宝喝足够的水，以补充身体的水分，也可以减轻过度出汗的状况。
5. 不要给宝宝喂太多的奶类食品：奶类食品的消化需要宝宝大量的能量，容易使宝宝出汗过多，因此建议宝妈适量控制宝宝奶类摄入量。
总之，对于宝宝来说，既可以通过饮食控制汗液的排出，也可以通过穿着透气吸汗的衣服，保持室内空气流通等方式减轻宝宝出汗的程度，让宝宝健康成长。
