孕妈妈出现鼻塞是很常见的，尤其在怀孕中期和后期更为明显，这是由于孕妇体内的激素水平升高，导致黏膜细胞肿胀和分泌增多，从而导致鼻塞症状。但是，这种症状一般情况下不会对胎儿造成缺氧。
首先，孕妇出现鼻塞的原因是头部上呼吸道黏膜的充血和肿胀，对胎儿的供氧并没有直接影响。其次，胎儿在母体中是通过胎盘获得氧气的，而不是通过鼻子呼吸。因此，即使孕妇出现鼻塞，胎儿的供氧也不受影响。
但是，如果孕妇出现了严重的呼吸困难，如严重的哮喘、支气管炎等，会影响到孕妇自身的氧气供应，从而影响到胎儿的氧气供应。此时，孕妇需要及时就医，并且根据医生的建议进行治疗。
总之，孕妇出现鼻塞的情况下，一般不会对胎儿的供氧造成影响，但如果孕妇出现呼吸困难等严重情况，则需及时就医，以确保胎儿的健康。孕期饮食保健也很重要，多吃蛋白质多的鸡肉蟹肉等，作为能稳定产生孕激素的营养成分类胺基酸和饱和脂肪酸是最为必需的，饮食中要注意观察孕妇口感，注意口感的趋势。如果感觉口感太强，可以适当降调添加辣椒、咖喱、披萨等味道强烈的食物，增多“紫色”食物(紫甘蓝、紫薯)，加强身体的抵抗力，预防感冒，也为胎儿提供了足够的营养。
