呛奶咳嗽是由于饮用奶类或食用含有乳制品的食物而引起的一种咳嗽症状。这种咳嗽在大部分人身上是暂时的，会在几分钟内自行消失。但对于某些人来说，这种症状可能非常严重，甚至需要立即治疗。以下是几种有效的方法：
1. 停止饮用奶类或食用含有乳制品的食物：避免进食可能引起呛奶咳嗽的食物是最简单的解决方案。如果你认为你还是有必要食用乳制品，不妨尝试吃一些含有乳糖酶的食物来帮助分解乳糖。
2. 喝温水：在遭受呛奶咳嗽时，喝一些温水可以帮助舒缓咳嗽症状，同时也减少咽喉疼痛。
3. 咳嗽止痛药或粘液中和剂：如果上述方法不起作用，可以使用咳嗽止痛药或粘液中和剂来帮助减轻咳嗽症状。
4. 氧气：对于呛奶咳嗽很严重的患者来说，使用氧气可以极大地舒缓呼吸困难症状。
5. 急救：如果呛奶咳嗽非常严重，包括丧失意识和呼吸困难等症状时一定要及时进行急救处理。
总之，呛奶咳嗽虽然不一定是一件严重的事情，但是你需要及时进行治疗，以防发展为更严重的疾病。如果你不确定如何处理，最好咨询医生的意见。
