病毒感冒和发烧是常见的疾病，许多家长会选择给宝宝吃橙子，希望能够增强宝宝的身体免疫力。但是，这种做法是否正确呢？
首先，橙子确实富含维生素C，可以增强身体免疫力，预防感冒。维生素C是一种水溶性维生素，不仅能够抵抗自由基的损害，还能够促进免疫系统的正常运作。因此，在日常生活中，适量地吃橙子对于预防感冒和提高免疫力是有好处的。
但是，当宝宝患上了病毒感冒和发烧时，是否应该继续给宝宝吃橙子呢？答案是否定的。因为在此时期，宝宝的身体处于病毒和炎症的严重阶段，此时身体需要摄入的是高蛋白、高维生素的食物，而不是富含柠檬酸的水果。
橙子中的柠檬酸会进一步刺激宝宝的消化系统，增加宝宝的胃肠负担。同时，橙子还含有较多的果糖，会促进肠胃蠕动，导致腹泻加重，影响宝宝的正常饮食和休息。因此，在宝宝感冒和发烧时，应该尽量避免给宝宝吃富含柠檬酸的水果，如橙子、柠檬等。
当宝宝感冒和发烧时，更应该选择适当的食物来缓解症状。例如，白粥、煮鸡蛋等清淡易消化的食物，柿子椒、绿豆等具有清热解毒的食材，都是宝宝感冒和发烧期间适宜的食物。此外，要注意给宝宝补充足够的水分，以保持体内水分平衡。
综上所述，对于患有病毒感冒和发烧的宝宝，不建议给宝宝吃橙子。在这个时期，家长应该选择适宜的食品来缓解症状，保证宝宝身体的营养需要，帮助宝宝尽快恢复健康。同时，在日常生活中，多注意宝宝的饮食和生活习惯，增强宝宝的身体免疫力，预防感冒和疾病的发生。
