钙是人体最重要的微量元素之一，对于婴幼儿来说，补充足够的钙对于骨骼发育和牙齿生长至关重要。60多天的宝宝作为出生后的一个重要阶段，需要适当的钙摄入来促进身体健康和发展。
1. 坚持母乳喂养
母乳是宝宝最好的保健食品之一，不仅包含丰富的营养物质，还能够提供身体所需的钙质。因此，母亲要注意坚持母乳喂养，通过合理饮食增加自身钙质摄入以帮助宝宝健康发育。
2. 补充婴儿配方奶粉
对于无法接受母乳喂养的宝宝，可以补充婴儿配方奶粉来满足身体对于钙的需求。在选择奶粉时，要注意选择添加了钙、核酸等营养成分的奶粉，以帮助宝宝更好地吸收和利用钙。
3. 提供富含钙的食物
适当的辅食添加也有助于宝宝的钙摄入，可以给宝宝喂食一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等。同时，要注意宝宝的饮食习惯，减少高糖、高脂肪的食物，以免影响钙吸收。
4. 日常接受光照
钙的吸收也与维生素D有关，日常适当的光照可以促进宝宝体内对于维生素D的合成，从而加强钙吸收，不过在夏季的中午，建议让宝宝避免高强度的太阳直射。
总之，对于宝宝的钙供给，母乳喂养、配方奶粉、富含钙的食物的补充和充足的日光照射是很重要的。此外，婴儿期应避免给宝宝使用镁铝等膳食不含钙的药物，否则会影响钙吸收并导致钙与磷的代谢异常。父母应注意宝宝的健康饮食，以确保宝宝摄入足够的钙，从而保持健康。
