宝宝需要维生素C来维持身体健康和提高免疫力。维生素C是一种水溶性维生素，可以促进皮肤、骨头、牙齿和软组织的生长，帮助在宝宝成长过程中建立和维护健康的组织。此外，维生素C还有助于增强免疫系统功能，防止感冒和其他疾病的发生。
虽然宝宝通常从母乳或配方奶中获得足够的维生素C，但随着宝宝不断成长，他们需要不同的营养，特别是在过渡期，当他们开始进食固体食品。固体食品中的维生素C含量通常比母乳或配方奶少，因此宝宝可能需要更多的维生素C来满足身体所需。
但宝宝也不需要额外补充维生素C，因为大部分宝宝每天可以通过饮食获得足够的维生素C。每天建议6个月以上的宝宝补充大约50毫克的维生素C。可以通过饮用含维生素C的果汁，如橙汁，或食用富含维生素C的食物来获得。这些食物包括橙子、柠檬、葡萄柚、草莓、菜花、红辣椒等。
总之，宝宝需要维生素C来维护身体健康和免疫力。虽然宝宝从母乳和配方奶中获得足够的维生素C，但随着他们慢慢迈向固体食品，维生素C的需求量也随之增加。然而，大部分宝宝可以从饮食中获得足够的维生素C，不需要额外补充。
