胎毒是指胎儿在母体内接触到毒素或有害物质，引起的一系列发育异常或疾病。预防宝宝胎毒需要从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。远离酒精、香烟、毒品等有害物质。避免食用有污染的食品，尤其是生熟不分或过期变质的食品。
2. 孕期做好饮食营养。孕妇应均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质、铁、钙的食物。尽量避免食用油脂高、盐分高的食品。
3. 科学用药。孕妇在怀孕过程中如有疾病需要用药，应在医生指导下合理用药，避免使用无保障的药物，尤其是存在胎儿毒害风险的药物。
4. 做好环境保护工作。家庭和工作环境应保持清洁卫生，避免接触化学、有毒有害物质以及重金属等有害污染物。
5. 孕期定期检查。孕妇应每月进行一次孕检，并按医生建议进行常规检查和特殊检查，及时发现问题并予以解决。
总之，预防宝宝胎毒需要全社会努力，涉及到孕妇自身、家庭、社会和环境等方面。只要有了全社会的共同努力，宝宝胎毒就可以得到最大的预防和保护。
