胎心率是反映胎儿生命活动的重要指标之一。胎心率一般在每分钟120-160次之间，但是由于各个因素的影响可能会有所波动。如果胎心率只有120几，需要及时采取措施，避免对胎儿的发育造成不利影响。
首先需要考虑的是孕妇自身的情况。如果孕妇营养不良、体力劳累，会导致胎儿供氧不足、胎心率降低。此时需要孕妇多休息，保持良好的心态，注意饮食营养，加强体质锻炼，提高自身 immunity，从根源上保证胎儿的健康。
其次需要评估胎儿的情况，是否存在胎儿窘迫、胎位不正等影响胎心率的因素。此时需要通过B超等检查手段来评估胎儿的健康状况，以便及时采取应对措施。
如果孕妇及胎儿的情况均无异常，而胎心率依然偏低，则需要注意给胎儿补充氧气。孕妇可以采取深呼吸、放松等措施提高自身的氧气含量，从而通过共享胎盘的气体交换作用，为胎儿提供充足氧气。
如果采取上述措施后，胎心率依然偏低，建议及时就诊。通过专业医生的诊断和治疗，及时纠正胎儿缺氧等原因，保障胎儿的健康发育。同时孕妇也要注意平时的饮食和休息，及时关注身体健康，积极配合医生进行治疗和检查，不断提高自己和胎儿的健康状况。
