鸽子绿豆汤是一道很营养的汤品,它有清热解毒、利水消肿、止烦渴、排脓等作用。据说还可以去胎毒,让妇女在生完孩子后恢复更迅速。那么,具体如何制作鸽子绿豆汤呢?
材料:
1. 鸽子1只
2. 绿豆150g
3. 干贝3个
4. 淮山30g
5. 红枣6个
6. 枸杞适量
7. 姜5片
8. 盐适量
制作方法:
1. 首先将干贝泡发,泡软之后洗净备用。
2. 将鸽子洗净,鸽子的腹腔内的毛羽处理干净。
3. 将鸽子放入开水中焯一下,捞出来洗净备用。
4. 将绿豆洗净,泡水30分钟去除杂质,沥干备用。
5. 将淮山洗净,去皮切小块,红枣去核洗净。
6. 在炖盅内放入鸽子、绿豆、干贝、淮山、红枣、姜和枸杞,加入适量的清水。
7. 放入蒸锅中蒸3小时,直到鸽子绿豆煮烂。
8. 取出盅子,对汤加入适量的盐调味。
这样一道清香可口的鸽子绿豆汤就完成了。喝之前,记得去除鸽子头颈与鸽子皮毛,把鸽子肉切成小块即可。在生完孩子后,妇女需要多吃一些清淡、营养丰富的汤品,以加强身体的恢复,鸽子绿豆汤是一个不错的选择。