婴儿出生后的前六个月,基本上都是通过母乳或配方奶粉来获取营养。在这段时期内,婴儿不需要额外的钙补充,因为母乳或配方奶粉中已经含有足够的钙质。
接下来,当宝宝开始进食辅食时,父母可以逐渐为他们添加一些富含钙质的食物,例如豆腐、玉米、绿色蔬菜和柑橘类水果等。这些食物可以让宝宝的身体吸收更多的钙质。
到了1岁后,宝宝可以开始逐渐加入牛奶等乳制品作为营养补充。然而,需要注意的是,儿童这个年龄段中有些人可能不能非常好地消化牛奶中的乳糖。因此,如果发现宝宝对牛奶的消化反应出现不适,可以尝试寻找非常低乳糖或不含乳糖的配方奶粉替代牛奶。
总之,宝宝需要补充钙质的时期是在6个月后,建议在宝宝1岁后开始逐渐添加一些乳制品,包括牛奶等。不过牛奶和其他乳制品并不是适合所有人的,因此在饮用牛奶之前,建议先咨询儿科医生的建议。