宝宝出牙时，骨骼正处于发育阶段，钙质是维持骨骼健康的重要元素。因此，在宝宝出牙时，为了确保宝宝骨骼的正常发育，确实需要适当地给宝宝补充钙质。
首先需要了解的是，宝宝的钙质需求量随着年龄的增长而逐渐提高。在出生后的头几个月，宝宝的钙质需求量非常低，而宝宝出牙后，由于牙齿形成所需的钙质会占用婴儿体内的钙储备，因此宝宝的钙质需求量也相应地增加了。一般来说，从宝宝出生后的六个月开始，逐渐增加钙质的供应是很有必要的。
对于年龄在一岁以下的宝宝，母乳或配方奶粉中的钙质已经足够了，所以无需再额外补充钙质。如果宝宝出现明显的缺钙症状，如肌肉无力、脱发等，可以在医生的建议下给宝宝补充适当的钙质补充剂。
当宝宝开始吃固体食物时，可以适当地补充一些钙质富集的食物，如牛奶、奶酪、豆腐等。需要注意的是，宝宝的肠胃功能尚未完全发育，因此不能过量地给宝宝补钙。对于一些不能直接由食物获得足够钙质的宝宝，如早产儿、生长迟缓儿童等，可以在医生的指导下使用适当的钙质补充剂。
总的来说，宝宝出牙时需要适量地补充钙质，但不必太过着急，这需要结合宝宝的实际情况进行调整。最好的方式便是听从医生的指导，并给宝宝提供丰富多样化的食物，从而保障宝宝的健康成长。
