佝偻病是由于婴幼儿期钙、磷等微量元素摄入不足，以及日晒不足等原因导致的一种骨骼软化病。宝宝轻度佝偻病怎么补钙呢？下面介绍几种补钙方法：
1. 日晒：
日晒是最简单、易行的补钙方式。婴儿在阳光下裸露30分钟左右就可以获得足够的维生素D。这有助于促进钙的吸收和利用，增强骨骼发育，并预防佝偻病的发生。
2. 食补：
喂养的婴儿可以逐渐加入乳制品、鱼肉等富含钙质的食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、虾等。这些食物富含钙、磷以及其他微量元素，能够满足宝宝的多种营养需求，有助于骨骼发育。
3. 给宝宝补充钙剂：
医生会根据宝宝的具体情况推荐合适的钙剂，如钙片、钙粉等。让宝宝每天摄入建议剂量的钙剂，有助于补充身体所需的钙质，促进骨骼发育。
总之，宝宝轻度佝偻病怎么补钙，除了适当增加食物摄入外，还需注意日晒和适量补充钙剂。当然，妈妈们在给宝宝补钙时要注意掌握剂量，避免超出推荐剂量过多摄入，影响宝宝健康。
