宝宝在秋天容易上火发烧，因为秋季气温逐渐转凉，宝宝抵抗能力相对较弱，加上很多家庭都喜欢给宝宝喂食热气腾腾的食物，这都容易造成宝宝上火发烧。所以，预防宝宝上火发烧，需要从以下几个方面入手。
1、合理膳食
宝宝的饮食需要控制，可以选择一些清淡食材，如：粥、蔬菜、水果等，尽量避免喂食辛辣、油腻、甜食或加工食品。尤其是烤制或油炸的食物，对于宝宝来说更加容易上火。
2、注意饮食卫生
宝宝的食品要保证卫生，做饭前要仔细清洗食材，烹饪时要彻底加热，不要让宝宝食用过期或变质的食品。
3、适当增加运动量
给宝宝进行适量的户外锻炼，可以让宝宝增加运动量，不仅有助于提高宝宝的抵抗力，还可以增强宝宝的免疫力。但切勿让宝宝在户外待得过久，以免受凉。
4、保持室内通风和卫生
秋季天气干燥，如果长时间不开窗通风，空气中的细菌和病毒容易滋生。所以，保持室内通风和卫生，洗手、通风、消毒等相关措施都需要拥有。
5、注意保暖
秋季早晚温差很大，所以家长需要注意宝宝的着装。尽可能让宝宝穿上宽松、透气、保暖的衣物，同时避免长时间在空调房里待着。在室内温度适宜时，可以给宝宝脱掉外套，让宝宝透透气。
总之，上火发烧是婴幼儿时期易受的疾病之一，家长需要从饮食和生活习惯方面引导孩子，加强体育锻炼和着装保暖工作，使孩子能够健康成长。如有异常情况请及时就医。
