宝宝补钙一开始时并不需要补得过多，因为宝宝的骨骼和牙齿发育还比较缓慢，需要的钙量并不多，一般建议从出生开始，每天补钙量为300毫克。等宝宝长大到2岁左右，就需要每天摄取500毫克的钙量了。
钙是由肠道吸收的，而吸收钙的能力随着年龄的增长而降低。因此，宝宝在哪个年龄段补钙，以及补多少钙都是很重要的问题。
如果宝宝不足6个月，就不需要为宝宝单独补钙。宝宝在母乳或配方奶中摄入的钙就已经足够了。
如果宝宝处于6个月-1岁的年龄段，每天需要补充约200毫克的钙。这个年龄段的宝宝仍然大部分以母乳或配方奶为主食，但开始逐渐添加固体食物了。因此，可以考虑使用纯化奶或酸奶（配合其他食物）提高宝宝的钙摄入量。
如果宝宝已经1岁了，则应每天摄取约500毫克的钙。这个年龄段的宝宝逐渐适应了各种不同的食物，所以可以选择富含钙的食物。
2-3岁的宝宝需要每天摄取550毫克的钙。这个年龄段的宝宝更加适应各种不同的食物，并且开始逐渐从混合食物过渡到常规食物。需要注意的是，这个年龄段的宝宝很可能会出现挑食的情况，这时候可以考虑给宝宝使用富含钙的多种儿童营养品。
总之，在宝宝补钙的过程中需要注意不要一味地补钙，要因地制宜，合理安排饮食，让宝宝摄取到足够的营养，保证宝宝健康的成长。
