宝宝晒太阳是必要的，因为紫外线可以促进宝宝体内的维生素D的合成。维生素D是宝宝生长发育的关键，它有助于钙的吸收和骨骼的发育，同时也促进身体的免疫系统。
当宝宝在晒太阳时，由于体温增加，他们会开始出汗。一些家长担心这可能会给孩子带来不适或带来健康问题，尤其是在夏天炎热的阳光下，但实际上，出汗对小孩的身体是非常正常的一种生理反应。
出汗是宝宝身体自我调节的一种方式，可以帮助身体散热，维持身体温度的稳定。当孩子出汗时，汗液可以将体温中的热量带走，降低体温，从而保障身体健康。但是，需要注意的是，如果宝宝出汗过多，要及时让宝宝喝水补充体液，以避免脱水等问题的出现。
此外，当宝宝在户外晒太阳时，应该注意以下几点：
1.要选择合适的时间：最好在早晨或傍晚的时候，避免在中午烈日下晒太阳。
2.要注意保护宝宝的皮肤：涂抹防晒霜，穿上遮阳衣等防护措施，避免宝宝被晒伤。
3.不要过度晒太阳：过度晒太阳会给宝宝的皮肤、眼睛等带来不良的影响，应该控制晒太阳的时间和强度。
总之，宝宝晒太阳出汗在正常范围内是没有问题的。但是需要注意勤加看护，掌握好晒太阳的时间和强度，确保宝宝的健康与舒适。
