对于2岁的宝宝来说，补充适量的维生素c非常重要。维生素c可以帮助增强免疫力、预防感冒和传染病、帮助消化和吸收铁质等。但是，家长需要注意，在给宝宝补充维生素c时，需要选择适合年龄的产品。
对于2岁的宝宝来说，补充维生素c一般可以通过多种方式进行。一种方式是通过饮食来摄入。让宝宝多吃富含维生素c的水果和蔬菜，比如橙子、柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿、花椰菜等。如果孩子食欲不佳或者有特殊的饮食要求，家长可以选择给宝宝口服维生素c的各种片剂、胶囊、口服溶液等特别针对儿童开发的产品。
给宝宝补充维生素c时，家长需要根据宝宝的年龄、健康状况和维生素c的剂量来选择合适的产品。一般来说，婴幼儿的维生素c对等调节的建议为每天50-100mg，而2岁的宝宝需要120mg左右的维生素c，过量的维生素c摄入可能会导致胃肠不适。因此，家长需要在医生或药师的建议下选购，不能自行选择添加剂量。
在家长给宝宝补充维生素c时，还需要注意一些注意事项。首先，要确保商品来源可靠，选购时要看明确的产品说明，如维生素c的含量、清洗防伪标志以及生产厂家的资质等。其次，宝宝的身体状况和年龄也需要考虑，在购买之前最好咨询医师或药师的意见。最后，还需要正确存储，不要将它们放在阳光直射的地方，以免失效。
总之，对于2岁的宝宝，给他们补充适量的维生素c是非常必要的，但是家长需要注意选择适合年龄段的产品，量力而行，并且咨询专业医生。同时，还要遵循正确的存储方法，确保宝宝的健康和安全。
