宝宝体寒出汗是比较常见的问题，主要是因为宝宝的身体对外界环境的适应能力较弱，又加上饮食不当，疾病、药物等因素，导致宝宝体质虚弱，脾胃受损，血气不足，容易出现体寒出汗等状况。要调理宝宝的饮食，可以从以下方面入手：
1.保证足够的营养
宝宝体寒出汗可能是由于身体缺乏一些必要的营养元素导致的，因此应该确保宝宝每天摄入足够的营养。给宝宝提供富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉、海鲜、新鲜蔬菜和水果等。
2.调理体寒
宝宝体寒出汗的情况，还可能是因为宝宝的体质较寒，需要调理。可以给宝宝用温热的食物来增加体内的能量，如姜汤、红枣汤等，同时也要避免生冷食物，如生冷水果、饮料等。
3.合理的饮食时间和频率
宝宝的饮食时间和频率也要注意，通常每天喂养4-6次，尽量让宝宝吃饱，不要让宝宝长时间饥饿或饱腹，这样可以避免宝宝体内出现营养不良、胃肠不适等问题。
4.增加饮水量
宝宝体寒出汗还可能是由于缺水造成的，因此要增加宝宝的饮水量，让宝宝喝足够的水。建议每天给宝宝喝1000-1500毫升的水，可以使用母乳、配方奶、清水、蔬菜汤等。
总之，要调理宝宝体寒出汗的饮食，需要综合考虑宝宝的体质、营养和饮食习惯等因素，对症下药，积极治疗。同时还要注意卫生和保持宝宝的身体健康。
