宝宝吐奶时总是呛奶是许多家长常见的问题，尤其是在喂奶之后宝宝爱哭闹，不停地吐奶，还时常呛到嗓子里，这不仅不利于宝宝的身体健康，还会影响宝宝的情绪和睡眠质量。那么，我们该怎么做才能避免宝宝呛奶呢？
首先，要注意宝宝的体位和喂奶姿势。当宝宝喝奶时，应该让宝宝保持舒适的仰卧姿势，将奶瓶口放在比宝宝嘴高的位置，并打开奶瓶孔，让宝宝自己控制吸吮速度，这样可以有效地减少宝宝呛奶的概率。如果宝宝喝奶的时候姿势不对，奶液就很容易流进呼吸道中，导致呛奶。
其次，要掌握宝宝的饮食量。过多或者过少都可能导致宝宝呛奶。因此，家长应该根据宝宝的身体状况和胃口适当控制喂奶的数量和时间，不要超过宝宝的容受范围。
再则，家长不能过于急躁，需要保持镇静。当宝宝吐奶时，家长不能慌张，要及时将宝宝抱起来，扶他坐起或抬到肩上，让宝宝可以更好地进行呼吸。同时，可以轻轻拍宝宝的背部，帮助宝宝将吐出的奶液排出体外。在宝宝呛奶的同时，给宝宝多喝些清水，帮助宝宝清洗口腔，并缓解宝宝的呛咳症状。
另外，家长应该选择适合宝宝的奶瓶和奶嘴。如果宝宝吸奶不畅，奶瓶出现渗漏现象，会导致奶液流入宝宝嘴外，该问题也容易导致宝宝呛奶。
总之，宝宝吐奶时总是呛奶不是一件好事，家长要耐心且细心的观察宝宝的喂奶情况，并采取相应的方法，避免宝宝呛奶。 如果宝宝反复呛奶的情况较为严重，建议家长带宝宝去看一看医生，以便了解更多相关信息并得到更好的帮助。
