两个月婴儿不怎么睡可能是很多家长普遍面临的问题。睡眠是宝宝正常成长和发展的基本需求之一，对于两个月大的婴儿来说，需要大约16-17个小时的睡眠时间。但是，有些宝宝因为各种原因，晚上睡不好或者白天表现得非常清醒，让家长倍感困扰。
首先，婴儿的睡眠与其身体的健康状态、环境背景、家庭氛围、家庭规律等因素有关。如果宝宝有感冒、过敏等身体不适，则可能影响睡眠质量；如果宝宝周围环境嘈杂，或者房间温度过高或过低，也会使宝宝难以入睡；而家庭氛围和规律则会对宝宝的睡眠习惯产生重要的影响。
其次，宝宝的睡眠也与其自身的特点和需要有关。两个月大的宝宝，还处于快速成长期，他们可能需要更多的睡眠时间来满足身体的需要。此外，宝宝的个性特点也影响着他们的睡眠质量，有些宝宝睡眠安稳，但有些则比较易醒。
针对这样的情况，家长可以尝试以下方法：
1.创造安静舒适的环境：将宝宝放在温暖、安静、通风的房间里，避免房间过于嘈杂和明亮。如果宝宝有睡袋，可以给他使用，这样可以让宝宝感觉更加舒适。
2.注意宝宝的饮食：严格控制宝宝的食量和睡前的喂养时间，避免让宝宝感觉过饱或者过饿。同时，尽量不要给宝宝吃刺激性食物或药物，以免影响宝宝的睡眠质量。
3.建立规律的作息时间：制定宝宝的睡前习惯，比如洗澡、按摩、唱歌等，可以逐渐让宝宝形成适应规律的作息时间，有助于提高宝宝的睡眠质量。
4.尝试蒙眼和安抚音乐：对于比较容易分心的宝宝，可以试着给他们戴上蒙眼睡眠带，或者播放一些安抚、轻柔的背景音乐，让宝宝更加安心入睡。
总之，两个月大的宝宝不怎么睡可能是很常见的问题，家长可以从宝宝的身心健康、环境背景、家庭氛围以及个性特点等因素入手，逐步寻找最适合自己宝宝的睡眠方法。
