胎心率是指胎儿的心脏每分钟跳动的次数，通常在20周左右开始逐渐稳定，成为评估胎儿健康的重要指标之一。但是，同一天胎心率会随时变化吗？
首先，需要了解的是，胎心率在不同时间段内是存在变化的。在胎儿休息或睡眠期间，胎心率通常较低（每分钟约为110-160次），而在活动期间则会上升，甚至可能达到200次/分钟以上。因此，如果医生希望更全面地评估胎儿健康状况，常常会建议孕妇进行NST（非应激性胎心监护）或CST（应激性胎心监护）等检查。
其次，虽然胎心率存在变化，但是一些因素可能会导致胎心率的异常变化。例如，孕妇情绪波动或受到外界刺激时，会释放压力激素，导致胎心率升高。而孕妇摄入咖啡因或烟草等刺激性物质，也可能影响胎心率。因此，建议孕妇在日常生活中尽量避免这些不利因素的影响。
综述来看，同一天胎心率确实会随着胎儿的活动、休息、孕妇的情绪变化而不断变化，而且这些变化是常见的。孕妇需要注意观察，如果出现胎心率异常波动的情况，应及时就医进行检查。除此之外，孕妇还需要加强自身的保健管理，保持身心健康，从而有利于宝宝的早期发育和健康成长。
