维生素C13，也被称为3-O-乙酰基-L-阿拉伯糖醛酸，是一种化合物，为维生素C的衍生物。普通人的维生素C需求量为60-95毫克/天，并且这种成分几乎广泛存在于很多蔬菜和水果之中，比如柑橘类、柠檬、草莓等等。但是对于宝宝来说，每日所需的维生素C的摄入量也是至关重要的。
对于宝宝的维生素C摄入量，研究显示，跟年龄和性别有关，根据美国卫生部发布的数据，每日的建议维生素C摄入量如下：
1. 0-6个月的婴儿 - 40毫克/天
2. 7-12个月的婴儿 - 50毫克/天
3. 1-3岁的幼儿 - 15毫克/天
4. 4-8岁的儿童 - 25毫克/天
从上面的数据中可以看到，由于宝宝的年龄处于成长发展的关键时期，因此每天需要摄入一定的维生素C。这种衍生物提供了一种补充维生素C的较为便利的方法，因此在适当的剂量下，宝宝可以食用这种形式的维生素C，不会对宝宝的健康造成威胁。
然而，尽管可以给宝宝补充维生素C13，但是要想使宝宝获得营养均衡的饮食，还是需要在日常饮食中增加维生素C，绿叶蔬菜是很好的选择，此外草莓、蓝莓、菠萝、橙子、西柚等水果也都富含维生素C。综上所述，适量食用维生素C13是可以的，但是还是要注意饮食营养均衡，保证宝宝每日所需营养的摄入。
