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宝宝爱出汗推拿哪个穴位?

2024-05-14 09:14:38 幼儿成长 责编:宋帅帅 1878浏览

对于爱出汗的宝宝进行推拿,可以调节其身体的功能,增强身体免疫力,让宝宝更健康。其中,推拿的关键在于找准宝宝的穴位,下面就介绍一些常用的穴位。

1、肾俞穴:位于腰部两侧的第二个脊椎棘突下方,用力按压可以促进宝宝的消化吸收,缓解驱湿咳嗽,推拿双侧交替进行。

2、涌泉穴:位于脚底前面,是一条沟槽的结构,一般在脚底最前面凹陷处,能够促进神经系统、内分泌系统、免疫系统的健康发展,推拿时用力拉伸,促进循环。

3、足三里穴:位于小腿前外侧,膝盖下三横指的距离,推拿足三里可以缓解宝宝的肠胃问题和代谢不良现象,用力轻轻搓揉即可。

4、合谷穴:位于手背距离手腕向上方最高处,能够调节免疫力水平,缓解宝宝的头痛、腰痛等现象,推拿时用力按压即可。

5、风池穴:位于颈部,头颈交界处,能够缓解宝宝的头晕、头痛等症状,按摩时用力按压。

以上是几个常用的穴位,推拿的时候需要注意手法温和、按摩时间适当,不宜过度用力,以免伤到宝宝。

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