母乳是宝宝最天然、最健康的食物。母乳中含有足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，可以帮助宝宝健康成长，增强免疫力，预防各种疾病。但是，母乳中的钙含量有限，不足以满足宝宝的生长发育和骨骼健康所需，因此在适当时候，需要适量补充钙质。
一般来说，从出生到6个月这一阶段，宝宝的骨骼发育处于快速生长阶段。虽然母乳中的钙含量不高，但是宝宝所需的钙量也不是很大，母乳可以满足宝宝整个生长阶段的钙需求。此时，不需要特别补充钙质。
然而，当宝宝开始添加辅食时，部分宝宝可能会选择吃一些低钙食物，或者母乳不再是主要食物，从而出现钙摄入不足的情况。这时，需要及时补充钙质，以保证骨骼健康和生长发育。
所以，当宝宝开始添加辅食时，可以给宝宝适量的钙剂，但不要过量，以免造成负面影响。母乳妈妈也可以通过增加自身的钙摄入来提高母乳的营养丰富度。可以多吃一些富含钙质的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等。
需要注意的是，过量补钙会增加宝宝肾脏的负担，还会影响铁吸收等其他营养素的吸收。因此，补钙的量和时机需要根据宝宝的年龄、身体状况和钙的来源等因素进行调整。
总之，母乳宝宝的骨骼健康和生长发育需要适量的钙质支持，但并不是所有的母乳宝宝都需要额外的钙剂。需要合理地评估宝宝的钙需求，并注意钙的来源和补充方法，以保证宝宝的健康成长。
