对于两岁半的宝宝来说，维生素C是非常重要的营养素之一。它能增强免疫力，预防感冒等呼吸道疾病，促进身体吸收铁质等。但是，父母在给宝宝补充维生素C时一定要注意不要过量，因为过量摄入维生素C也会带来副作用。
维生素C泡腾片通常被视为一种简单易用的方法来保证宝宝获得足够的维生素C。但是，儿童不能像成年人一样随意吃药物类东西，家长需要注意以下几点:
首先，对于两岁半以下婴幼儿群体来说，最好不要使用泡腾片。因为他们的胃肠功能尚未完全发育成熟，可能无法完全消化泡腾片中的成分，甚至有可能引起过多维生素C导致腹泻等不适症状。
其次，如果父母仍然选择给两岁半以上的宝宝使用泡腾片，那么也要注意分量和使用方法。在家长的监护下，每日应给宝宝补充一个安全且适当的剂量。如果使用不当，也会引起婴幼儿腹泻、恶心、消化不良等不适。
因此，对于两岁半的宝宝来说，可以通过提供针对性的食物来补充足够的维生素C，如新鲜的柠檬、橙子等。如果父母不能保证宝宝获得足够的维生素C，建议咨询医生，选择其他更安全，更适合宝宝的补充方式。
