维生素D3对于婴幼儿的生长、骨骼发育和免疫力等方面有着非常重要的作用，因此在保健方面被广泛应用。但是，宝宝的食用方式需要注意，不能直接吃。
首先，我们需要知道维生素D3是一种脂溶性维生素，不能被溶于水，而是需要脂肪为载体才能被人体吸收利用。因此，如果宝宝直接吃维生素D3，由于缺乏脂肪帮助，导致维生素D3不能充分被吸收，甚至可能对宝宝的身体造成不良影响。
其次，维生素D3的适量用量也需要特别注意。因为宝宝的身体发育期比较敏感，身体的吸收程度也存在差异，必须控制用量大小，以免给宝宝带来不必要的风险。因此，宝宝食用维生素D3还需遵循医生或药师的建议，严格按照说明书上的剂量使用。
此外，对于宝宝而言，膳食摄入含维生素D3丰富的食物也是非常重要的。新生儿和婴儿期仅仅依赖母乳或配方奶是很难获得足够的维生素D3的，所以需要有意识的加入含有维生素D3的食物，如鱼类、家禽及其蛋白，肝脏、菌类等等。或在医生或药师的指导下，适当口服含有维生素D3的饮品或保健品。
总之，宝宝的健康需要得到好的保障，父母们在为宝宝选用维生素D3时，一定要注意用量和方法问题，以及正确膳食搭配，以确保宝宝获得足够的维生素D3，帮助宝宝促进健康成长。
