宝宝的高烧不仅仅是让父母担忧的问题，还可能带来危险。高烧会导致脱水和其他健康问题，甚至会影响宝宝的认知和行为。
在帮助宝宝降温之前，要先弄清楚宝宝不出汗的原因。有些宝宝出汗少是由于体质原因，但也有可能因为感染、药物或其他健康问题而导致。
1. 温水海绵擦洗
给宝宝用温水海绵擦洗，可以帮助宝宝降温。擦洗时要注意，温水不要太热，以免刺激宝宝的皮肤。同时，还需保持宝宝的体温，避免宝宝受凉。用毛巾擦拭时，也要轻柔，以免引起不适。
2. 多喂水
高烧会导致宝宝失水，所以多喂宝宝水是非常重要的。可以给宝宝喝清水、淡盐水、少糖水和果汁等。不过，这些饮料最好是在宝宝体温回归正常时再给宝宝饮用。
3. 着凉的地方待一会儿
如果房间温度过高，会让宝宝的体温升高，更容易发热。所以可以把宝宝带到温度较低的地方，如冷气房、空调房或者室外的阴凉处，待一会儿。
4. 给宝宝穿透气的衣服
穿着过多、不透气的衣服，会使宝宝的体温升高，不利于降温。所以要给宝宝穿透气、宽松的衣服，避免过多穿着。
5. 给宝宝敷湿毛巾
可将湿毛巾放入冰箱冷藏室中，降至约10℃左右，轻轻敷在宝宝额头、手脚心及胳肢窝等处，可有效降温。但需注意，湿毛巾不要放在宝宝的脸上，以免影响宝宝的呼吸。
总之，如果宝宝高烧不出汗，建议及时采取上述降温措施。但需要注意，若宝宝的症状持续未缓解，建议及时就医。
