宝宝发烧是很常见的现象，一旦出现发烧，就需要及时采取措施进行物理降温。温水是一种安全、简单、易于操作的物理降温方法，下面就介绍一下如何使用温水进行物理降温。
首先，选择合适的温度和方式。温水的温度应该在36℃-38℃之间，最好不要超过39℃。最常用的物理降温方式有浸擦法、冷敷法、温水浴法等。针对宝宝的身体情况，家长可以选择适合宝宝的物理降温方式。
其次，准备好洁净、柔软的毛巾或浴巾。在使用温水降温时，应该使用柔软的毛巾或浴巾，避免伤害到宝宝的皮肤。
最后，按照正确的步骤进行温水降温。针对不同的物理降温方式，具体的步骤略有不同。比如，如果使用浸擦法，应该用湿毛巾轻轻擦拭宝宝全身，重点部位是额头、腋下、背部等。如果使用温水浴法，应该选择温度适宜的温水，让宝宝坐进浴缸里面，用毛巾浸泡在水里轻轻擦拭宝宝的身体。
总的来说，使用温水进行物理降温是一种简单、安全、有效的方法，但家长在使用时也要注意一些细节，避免不必要的风险。此外，如果宝宝体温一直持续高烧，还需要及时就医，以免影响宝宝的健康。
