哺乳期妈妈补钙对宝宝是有影响的。这是因为，乳汁中含有大量的钙质，如果妈妈的身体缺乏钙，她的乳汁中的钙含量就会减少，这可能会导致宝宝的骨骼发育不良。
因此，哺乳期妈妈应该注意补充足够的钙。一些常见的补钙方式包括饮食改变和口服钙剂。 食物中含有大量的钙质，如奶制品、鱼、蔬菜和豆类等，这些食物可以有效地增加妈妈的钙摄入量。当然，如果妈妈还需要额外的钙补充，可以考虑口服钙剂。不过，在选择钙剂时，妈妈应该咨询医生的建议，以确保安全有效地补钙。
总之，哺乳期妈妈补钙是非常重要的，这对宝宝的骨骼发育有着重要的影响。妈妈应该通过饮食改变或口服钙剂的方式，确保有足够的钙摄入量，以促进宝宝的健康成长。
