在三岁及以上的宝宝中，补钙依然是很有必要的。钙是儿童骨骼和牙齿发育的重要元素，对于身体的生长发育和健康有着至关重要的作用。因此，即使宝宝已经三岁及以上，家长还是应该关注他们的钙摄入情况，确保宝宝能够获得足够的钙质。
从小孩子开始，钙的摄入就变得特别重要。在宝宝出生后的头几个月内，母乳或配方奶都能够提供足够的钙质，但是在之后的生长过程中，宝宝的钙需求量会不断增加。此时，饮食中的新鲜、全面的食品是提供钙的主要途径。另外，为了补充宝宝身体需要的足够营养，选用一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，也是很不错的选择。
尽管大多数宝宝都能够通过正常饮食获得足够的钙，但是有些宝宝由于不爱吃某些钙丰富的食物，或者存在某些吸收钙的障碍或者身体缺少维生素D等情况，可能需要添加钙剂或者维生素D的补充剂，以帮助他们更好地吸收钙质。
因此，在三岁及以上的宝宝中，饮食中的钙摄入和身体的吸收能力需要得到持续的关注和关心。家长还应该留意宝宝个人的健康状况、钙的摄入量以及宝宝吸收钙的效率等指标，及时做出调整，并在必要的情况下向儿科医生咨询，以确保宝宝得到最佳的营养和保健。
