补钙对于3个多月宝宝来说是非常重要的，因为此时宝宝的骨骼系统正在发育中。骨骼的形成需要钙质的支持，如果宝宝缺乏钙质，就有可能影响宝宝的骨骼健康。那么，每天应该给宝宝补多少钙呢？
根据专家建议，3个多月大的宝宝每天补钙量应该在200-400毫克之间。如果宝宝在母乳喂养，一般情况下母乳中的钙质足够宝宝所需。但如果宝宝是人工喂养，妈妈要注意奶粉中是否含有足够的钙质。
另外，为了增强宝宝的吸收能力，除了及时补钙外，还可以让宝宝多晒太阳，因为身体中的维生素D可以调节钙的吸收。
需要注意的是，也不要给宝宝过量的补钙，因为过度补钙可能会影响宝宝的健康，例如容易引发便秘、影响肾脏的负担等等。因此，给宝宝补钙时需要量力而行，避免过度。另外，妈妈们也可以咨询医生的意见，对宝宝的骨骼健康做出更好的保障。
