一岁左右的宝宝正处在生长发育的关键时期，钙是构成骨骼、牙齿等重要组成部分的必要元素。因此，宝宝需要足够的钙来支持正常的骨骼生长和牙齿发育。同时，钙还对神经、肌肉和心脏的顺畅运作至关重要。然而，与成人相比，宝宝的饮食偏好和摄入量常常存在着缺陷，因此需要特别关注宝宝是否摄取到足够的钙。
钙的主要来源是奶制品、豆制品、海鲜、五谷杂粮、绿叶蔬菜、水果和坚果等。一岁左右宝宝还处在慢慢适应成人食物的过程中，很可能无法摄取到足够的钙。因此，宝宝通常需要额外的钙补充。
目前市面上有许多专门为1-3岁的宝宝准备的钙补充剂，例如钙奶、钙粉等。这些产品通常含有多种维生素和矿物质，可以辅助宝宝平衡食谱的不足。但是，若宝宝已经有正常且足够的饮食摄入，可以不必额外补充。
当然，钙的过多摄入也会影响宝宝的健康。过多的钙摄入可能会导致便秘、腹泻等不适症状。因此，建议家长在给宝宝补钙前应事先咨询医生或儿科营养师。
总之，一岁左右宝宝确实需要补充钙，但是否需要补充需要根据宝宝的实际情况来决定。家长应加强对宝宝的饮食摄入监管，让宝宝摄入足够的钙质，并避免过量摄入。
