宝宝的骨骼生长和发育需要大量的钙质，不仅影响着孩子的身高，还会影响到他们的智力水平。因此，对于20天大的宝宝来说，补钙是非常必要的。
宝宝在出生后，身体内的钙储备非常有限，只能存活几个月的时间，因此需要从外部摄入足够的钙质。同时，宝宝的消化系统还不够完善，需要从母乳或人工配方奶粉中获得足够的营养。
对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈的膳食也是非常重要的。母乳中的钙质摄取量与妈妈的日常饮食及补充钙与维生素D的情况有关，因此妈妈也需要注意饮食营养，并且进行适当的补钙。
当然，对于人工配方奶粉喂养的宝宝来说，奶粉中已经添加了一定量的钙质和维生素D，宝宝可以获得足够的营养。但是，如果宝宝存在缺钙症状，家长可以向儿科医生咨询，给予适当的补钙剂。
总的来说，宝宝需要足够的营养来支持骨骼生长和发育，特别是钙质和维生素D的摄入量不能少。家长应该注意宝宝的饮食营养，尽量通过母乳和人工配方奶粉提供足够的营养，并及时向医生咨询并补充适当的钙剂。这样做，可以更好地促进宝宝的身体发展，促进宝宝的健康成长。
