鸡腿骨汤是许多家庭补钙的重要食品之一，尤其是对于正在成长中的儿童。然而，如何适当地给宝宝吃鸡腿骨汤补钙，让许多父母感到困惑。以下是一些应当注意的问题。
第一，选择合适的鸡腿骨。
最好选择新鲜的鸡腿骨，避免选择植物性饲料或添加了生长激素、抗生素等的鸡肉，这种肉类含有激素、抗生素等有害物质，不利于宝宝的健康。如果有条件，可以采用家禽或放养的鸡肉。此外，鸡腿骨敲碎后煮汤效果更佳，汤的颜色也更好，味道更浓郁。
第二，时间和火候的掌握很重要。
鸡腿骨煮骨汤要花费较长时间，通常需要煮2-3个小时。需要注意的是，煮骨汤的火候不能过高，否则会糊底侵蚀锅，煮骨汤时要用小火慢熬，常常在煮的过程中不断地收骨沫。同时，还需根据宝宝的年龄和消化能力加适量的水和食材，让宝宝全程饮用，防止国际市场造成宝宝吃下大块骨头，还要注意将煮好的鸡腿骨汤筛去碎骨和油脂，对宝宝的消化系统更加友好。
第三，搭配其他食材进一步强化补钙效果。
鸡腿骨汤本身就是一种很好的补钙食品，但是还可以添加其他含钙食材来进一步提高补钙效果。
比如，鸡腿骨汤加入红枣、黑豆、花生，可以增加补血补气的作用；加入木耳、海带。菠菜等食物，可以起到进一步强化钙的吸收和保持钙的稳定性的效果。
总之，给宝宝吃鸡腿骨汤补钙实际上很简单。只要选择新鲜的鸡腿骨，并搭配其他食材一起煮熬，就能为宝宝提供充足的营养和补充钙元素，有助于宝宝的生长发育和保持健康。
