宝宝在30天以内不需要特别补充钙，因为母乳和配方奶中已含有足够的钙。但是，如果你担心宝宝缺钙，可以通过以下方式补钙：
1.多晒太阳。宝宝的皮肤暴露在阳光下可以合成维生素D，进而帮助钙的吸收，但需要注意的是避免中午时分暴晒。
2.给宝宝多喝奶。母乳或配方奶中含有足够的钙，可以满足宝宝的需要。
3.增加含钙质食物的摄入。可以给宝宝添加绿色蔬菜、豆腐等含钙量较高的食物。
4.补充钙剂。如果宝宝身体出现特殊情况，需要补充钙剂，可以通过医生的建议来进行补充。
需要注意的是，过度补钙也会有不良反应，如宝宝肠胃不适，甚至可引起肾结石等问题。因此，在给宝宝补钙时，必须注意给予适量，也需要注意随时观察宝宝的身体状况，如有异常应及时就医。
