宝宝在出生后3个月左右骨骼开始快速发育，此时钙质的需求量也会逐渐增加。当宝宝到了1岁左右时，骨骼的发育已经基本完成，但是宝宝仍需要继续保持足够的钙质摄入，以确保骨骼的健康发展。
根据国家卫健委婴幼儿喂养指南，1岁以下的婴幼儿每天所需的钙质摄入量为400-500毫克。在补钙时，可以根据宝宝的饮食结构进行合理补充。宝宝可以通过多吃含钙食物来摄取足够的钙质，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、蔬菜等。
除了饮食摄取外，也可以通过口服补钙剂来补充宝宝的钙质需求。但是需要注意的是，不同品牌、不同类型的钙制剂含量不一，服用时需要仔细阅读说明书，按照医生的建议使用。
需要提醒的是，宝宝的钙质需求量随着年龄的增长而不断变化，如果您有任何疑问或需要更详细的建议，建议咨询专业的医生或护士。同时，为了宝宝的健康成长，建议定期带宝宝进行体检，以确保宝宝各项生长指标正常。
