宝宝因为身体发育未成熟，对外界的环境变化非常敏感，尤其是夏天气温高，很容易导致宝宝出汗，尤其是动起来的时候更容易出汗，这时会有不少宝宝怕动额头出汗，这是正常的生理现象，但是我们也需要注意，接下来就来聊一聊。
首先，我们要正确认识出汗。出汗是人类散热的一种自然反应，对于宝宝来说，出汗有助于排出身体内多余的热量，以保证身体正常的体温。但是出汗太多也会有危害，会导致身体水分的流失，出现脱水等现象。
如果宝宝因为怕动额头出汗，一般可以采取以下方法：
1.合理安排宝宝的运动时间和方式。宝宝在夏天运动时，应采取亲水运动为主，比如游泳、洗澡、水中玩耍等，也可以选择在比较凉爽的室内进行一些简单的活动。
2.保持宝宝的室内环境凉爽通风，经常开窗换气，使室内空气流通。在最热的时候，可以使用空调或者电扇进行降温，但是要注意不要直吹到宝宝身上。
3.给宝宝穿透气性好的衣服，尽量避免长时间穿着热腾腾的衣服或者鞋子，这样会导致宝宝过多出汗。
4.注意宝宝的饮食，夏天宝宝易出汗，一定要多喝水，合理补充电解质，适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入，保证身体各种营养成分的充足。
5.如果宝宝的额头出汗较多，可以拿面巾纸轻轻擦拭，但不要频繁用手去擦拭，那样容易伤害宝宝的皮肤。
总之，对于怕动额头出汗的宝宝，我们不能太过于紧张，要合理安排宝宝的日常生活，让宝宝保持健康的生活习惯，保持宝宝的身体舒适度，这样才能让宝宝健康成长。当然，如果宝宝的出汗情况比较严重，建议及时就医，排除身体的疾病。
