宝宝两岁以上需要补钙。在宝宝成长的过程中，钙是十分必要的。钙对于宝宝的生长发育十分重要，尤其是对于宝宝骨骼、牙齿的健康发育。如果宝宝体内缺乏钙，会引起身体的一些症状，如容易骨折、生长发育缓慢、脆弱的牙齿等等。
那么如何给宝宝补钙呢？ 有两个方面需要注意：
1.饮食补充
在宝宝的日常饮食中，应当增加含有钙质的食物，如鱼类、虾类、豆腐、牛奶、乳制品、鸡蛋、菜类等。其中最好的钙源是鱼和大豆制品，因为它们中的维生素D能提高钙的吸收率。同时，注意避免宝宝吃太多含糖食品，因为过多的糖分会影响钙的吸收。
2.补充钙剂
除了饮食补充，需要补钙的宝宝也可以适量服用钙剂。但是，一定要选择质量好的钙剂，最好是片状或者水解钙，在服用前需要与医生或者药师咨询。
总的来说，宝宝需要补充足够的钙以促进其健康成长。在平时的饮食中，应尽量多摄入含钙丰富的食物。同时需要选择适量的钙剂，以确保宝宝摄取了足够的钙。但是，宝宝不要过量服用钙剂，以免出现不必要的问题。
