宝宝流鼻涕还头出汗是很常见的一种情况，这通常意味着宝宝可能患有感冒、过敏等疾病，需要及时给予治疗。
首先，家长们应该注意宝宝的饮食和休息。宝宝在生病期间需要大量的营养和充足的休息，可以适当增加宝宝的饮食量，让宝宝多喝点水。同时，建议宝宝多休息，保持室内空气流通，保持居室的相对湿度在40%~60%之间。
其次，建议宝宝用温水洗脸，保持面部清洁，有助于减轻过敏症状和疾病的传播。同时，建议家长拍打宝宝的背部，促进宝宝的气管和肺部通畅，有助于咳嗽时顺畅排出痰液。
最后，如果宝宝持续出现鼻塞不畅、呼吸困难、高热等症状，建议立即就诊。医生可以根据病情给予相应的治疗，避免病情进一步加重。
总之，宝宝流鼻涕还头出汗是一种常见的病症，家长需要注意宝宝的饮食和休息，并及时采取相应的措施，才能帮助宝宝度过这个难关。如果症状持续，建议及时就医。
