对于宝宝骨龄偏小的情况，家长需要注意合理的饮食和适当的运动，同时，也要进行正确的钙补充。
一、合理饮食
宝宝的饮食中必须摄入足量的钙，来帮助骨骼的发育和生长。以下是一些富含钙质的食物：
1.牛奶：牛奶含有丰富的钙和其他对骨骼健康有益的营养物质。特别是纯牛奶更容易被吸收。
2.酸奶：酸奶是牛奶的加工品，其中含有更高的钙和维生素D。因此，酸奶更容易被年幼的消化系统吸收。
3.芝士：芝士作为牛奶制品的加工品，同样富含钙和其他对骨骼健康有益的营养物质。
4.鱼肉：鱼肉中含有丰富的钙和维生素D，这些营养物质能够帮助宝宝更好地吸收钙质。
5.豆类：豆类主要指各种豆类，如豆腐、青豆、绿豆等。这些豆类含有丰富的钙和蛋白质，对于宝宝的生长发育非常有益。
二、适当运动
适当的运动可以促进孩子骨骼的发育和强壮。家长可以引导宝宝进行各种户外活动，如慢跑、跳跃、爬山等，并让他们参加体育锻炼，如游泳和瑜伽等。
三、钙补充
如果饮食和运动仍然不能满足孩子的需要，可以考虑给孩子补充钙质。虽然市面上有很多钙补充剂，但孩子的年龄和个人情况需要非常小心地考虑。
1.纯天然食品补充：如果宝宝没有明显的钙缺乏症状，就可以考虑通过食物补充钙质。与钙补充剂相比，天然的食品补充更加安全和可靠。
2.钙补充剂：如果孩子的饮食中无法获得足够的钙，可以考虑钙补充剂。但是，家长需要注意剂量的选择和不同年龄段的孩子所需的不同剂量，以避免不良反应的发生。
总之，除了以上给出的措施，家长还需要给孩子提供良好的生活习惯和饮食习惯，如保证孩子的充足睡眠、摄入足量的维生素D、控制食盐的摄入等，并在不断观察孩子的生长发育历程中，采取恰当的措施，使孩子的骨龄得以快速稳健的发展。
