海鲜是一种高蛋白、低脂肪，营养丰富的食品。其中含有大量的钙质和矿物质，对于婴儿成长发育非常有益。然而，宝宝的肠胃系统还很脆弱，所以在选择海鲜作为补钙食品时，需要注意以下三点：
1. 选择新鲜的海鲜。
在挑选海鲜的时候，一定要选择新鲜的，尽量避免购买腐败或过期的海鲜。新鲜的海鲜不仅味道更好，而且减少对宝宝的伤害。
2. 细心处理海鲜。
海鲜类的食物含有丰富的蛋白质和微量元素，如果不处理好，可能会带来健康隐患。因此，在处理海鲜食材的过程中需要格外细心，保证食材完全干净，去除所有有害不洁物质。
3. 适当入药。
由于宝宝的消化系统还不够完善，吃多了会导致肚子痛等不适症状出现。因此，要让宝宝逐渐适应，控制食物的摄入量，尽量不要在一个餐次中过多地摄取海鲜。
以下是适合宝宝食用的海鲜补钙食品：
1. 龙虾。
龙虾是含有非常丰富的蛋白质、微量元素和钙质的海鲜食品，作为补钙食品非常适宜。龙虾蒸着吃或放在汤里烹饪都非常美味。
2. 虾。
虾含有较少一点的微量元素和钙质，但是含有丰富的蛋白质和营养物质，可以增强孩子的免疫力。虾也可以蒸着吃或放在汤里烹饪。
3. 鲍鱼。
鲍鱼含有大量的蛋白质和各种微量元素，此外还含有丰富的胆固醇和其他生物活性物质。鲍鱼味道鲜美，可以放入汤里或烧烤食用。
总之，海鲜作为一种健康的食品，对于儿童的成长发育非常有益。但是需要注意选购新鲜海鲜，在处理和调理时要保持细心。逐渐适应宝宝吃海鲜的过程，控制食用量，也是非常必要的。
