夏天是宝宝容易出汗的季节，过多的出汗会引起宝宝体温升高，对健康造成影响。因此，家长需要采取措施减少宝宝出汗。以下是一些实用的方法。
1. 保持室内良好的通风。夏季室内温度较高，若是空气不流通，会使宝宝感觉更加闷热，出汗也就更多。
2. 控制室内的温度。夏天室温通常较高，可以通过空调、风扇等设备来降温。但要注意，室温过低会使宝宝感冒，家长应该控制在适宜的范围内。
3. 宝宝穿透气的衣服。夏季宝宝的服装应当选择透气性良好的材料，如棉质、麻质等。不应选择合成纤维等材料。尽量避免宝宝穿得过多、过厚。
4. 经常帮助宝宝洗澡。夏季宝宝出汗多，经常洗澡可以保持皮肤清洁，减少痱子的产生。不过需要注意，洗澡水温不要过高，以免刺激宝宝的皮肤。
5. 合理安排活动时间。夏季气温高，宝宝会因为身体过于疲劳而出汗。在炎热的午后尽量安排让宝宝在室内休息。
6. 多喂水。夏季宝宝出汗多，流失的水分也增多了，家长要注意适时为宝宝补充水分。特别是在宝宝活动量较大的时候，需要多喝水。
通过以上一些方法，可以帮助宝宝减少出汗，保持身体健康。但家长应当留心，若宝宝出现发烧、持续性的大量出汗、情绪不稳等异常情况，应及时就医。
