维生素D是一种重要的营养素， 对我们的生长发育和健康起着正常的作用。 特别是对婴幼儿来说，维生素D的摄入对于骨骼生长发育起着重要作用，是促进钙的吸收和利用的关键营养素，因此可以促进骨骼的养护和健康。
根据目前权威机构的建议，每天的维生素D摄入量有着一定的标准， 对婴幼儿来说，推荐的摄入量是400IU， 这个量是为了满足绝大多数健康婴儿的营养需要， 以确保其正常生长和发育，同时能保护骨骼的健康。
需要注意的是，维生素D的摄入也存在时间和方法上的要求，通常推荐在12个月以下的婴儿每天服用400IU的维生素D， 3岁以下的婴幼儿也需因年龄不同而做出相对应的补充。
值得注意的是，婴幼儿进行维生素D补充的方法也需要注意，最佳的供给方式是让宝宝每天直接服用适量的维生素D溶液（可购买成膏剂状的成品），同时奶粉和其他食品中含有维生素D的量相对较少，无法满足宝宝们的每日所需，所以需要通过一些特别的方法来进行补充。
总之，在婴幼儿成长发育期间，适量的维生素D摄取对于宝宝们的健康至关重要，所以在给宝宝们进行维生素D 补充的时候，需要仔细的参考医生的意见，并靠合适的方法进行供给，以确保活动日常所需的营养物质供应的均衡和充足。
