宝宝的骨骼和牙齿的健康与否都与钙的吸收有关，而钙在粥中含量丰富。因此，粥是宝宝补钙的很好食品之一，而且可以根据需要添加其他营养成分，因此，不仅可以帮助宝宝补钙，还可以提供其他营养。
以下是一些宝宝补钙的适宜配方：
1. 婴儿米粥：这是一种最基本的宝宝粥，可以为宝宝补钙。它可以用糯米或普通米制成。制作方法：将米淘洗干净，放入锅中，加足够的开水慢慢煮。煮15-30分钟，直至米熟透。可以根据需要添加水或牛奶调节粥的厚度和口味。
2. 玉米糙米粥：糙米中含有大量的钙和纤维素，可以促进宝宝的骨骼和牙齿的健康发展。制作方法：淘洗糙米，加入足够的水煮沸。然后加入洗干净的玉米粒，再慢慢煮20-30分钟，直至粥变得柔软和热。
3. 燕麦粥：燕麦中含有大量的铁和钙，可以促进宝宝的骨骼和牙齿的健康。制作方法：将燕麦淘洗干净，用开水煮沸。然后，慢慢加入牛奶和适量的糖和水，煮沸10-15分钟。
4. 豆腐花：豆腐花含有高钙含量，而且非常易消化，是补钙的一种非常好的选择。制作方法：将豆腐打碎用水煮沸，加入白砂糖、水淀粉加热煮5分钟，即可食用。
需要注意的是，由于宝宝的口味和年龄不同，食谱可以因人而异。补钙还应注意掌握适量，过量的补钙对宝宝的健康也有不利影响。建议家长在选择粥食的过程中要多加注意，避免给宝宝带来不必要的麻烦。
