宝宝维生素AD是一种双效维生素，主要由维生素A和维生素D两种维生素组成。维生素A是帮助眼睛保持健康和帮助免疫系统发挥作用的必要成分，维生素D则是帮助维持骨骼健康和促进钙吸收的重要元素。对于宝宝的身体发育和健康成长来说，维生素AD的摄入是非常必要的。那么，宝宝维生素AD一次吃多少呢？
宝宝维生素AD的剂量应当根据宝宝的具体情况来确定。一般来说，婴儿需要较少的剂量。出生后1个月至6个月的婴儿每天需要400单位（国际单位，IU）的维生素D，维生素A的剂量约为50IU/千克体重。每日建议补充的维生素A总量不应超过750IU。
6个月至1岁的宝宝每天需要600单位的维生素D和100IU/千克体重的维生素A，维生素A总量不应超过1500IU。1岁以上的宝宝每天需要600-800单位的维生素D和100IU/千克体重的维生素A，维生素A总量不应超过2000IU。
需要注意的是，不要过量补充维生素AD，否则会对宝宝的健康造成不良影响。维生素A过量会导致头痛、恶心、脱发、皮肤瘙痒等不适症状；而维生素D过量则可能导致高钙血症、肾结石等重大问题。
可以向儿科医生或营养师咨询合适的宝宝维生素AD剂量。并且，选择质量可信的品牌的维生素AD产品，以免购买到劣质的品牌产生不良反应。
总之，宝宝维生素AD一次吃多少应是不同年龄段宝宝的剂量不同，同时更应该注意不要过量供应维生素AD。只有科学的摄入方法才能给宝宝的健康成长提供最大的支持。
