首先需要说明的是，AD补钙食品是一种补钙的营养品，主要成分是钙和维生素D，它可以帮助促进人体吸收钙质，从而提高骨密度。而对于宝宝来说，AD补钙并不是一种理想的补钙方式，因为宝宝的身体需要通过充足的营养摄取来保障健康成长。
其次，钙是宝宝成长发育所必需的营养素，可以促进宝宝骨骼的发育和生长。但是，如果宝宝缺钙不足，直接给宝宝吃AD补钙食品并不能从根本上解决问题，反而会影响宝宝的免疫力和健康成长。因此，我们应该通过优质的食品来补充宝宝所需要的营养素。
好的补钙食品应该有以下特点：
1、充足的钙含量：牛奶、豆制品、海鲜、蔬菜等都是含钙丰富的食品，可以满足宝宝所需的钙质。
2、易于消化吸收：婴儿的消化能力较弱，需要选择易于消化的营养食品，比如肉泥、米粉等。
3、丰富的维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，可以选择一些富含维生素D的食品来补充，比如鱼肝油、鸡蛋黄等。
总之，宝宝在正常健康的饮食和生活习惯下，可以通过食物来摄取足量的钙和维生素D，从而促进健康发育。如果您对宝宝的补钙有疑虑，可以咨询专业的医生或者营养师。
