补充钙质是宝宝发育所必需的，确保其骨骼健康和强壮。然而，宝宝补钙不能常吃，原因如下：
1. 高钙饮食会引发其他营养素的缺失。宝宝摄入过多的钙可能会降低其他重要的营养素吸收，如铁、锌和镁等。这可能会影响婴儿的身体成长和发育。
2. 高钙饮食会增加结石的风险。当宝宝摄入过量的钙时，体内的尿钙含量可能会增加，从而增加患上结石的风险。
3. 长期饮食高钙食品可能导致偏食。宝宝只吃高钙食品会导致食欲下降，不愿意尝试其他食物，从而影响营养摄入的全面性和均衡性。
4. 高钙饮食会对胃肠系统产生影响。一些高钙食品可能会加重宝宝的胃肠不适，例如便秘、腹泻等症状。
5. 摄入过量的钙会危害宝宝的肾脏。宝宝的肾脏功能尚未完全发育，摄入过量的钙会对其肾脏产生压力和危害。
因此，家长应该适量给宝宝补钙，不能过度吃钙，建议给宝宝提供多样化、均衡的饮食，以保证其全面、科学、营养均衡的发育。此外，应该根据宝宝的年龄和生长阶段，合理补充钙质。一般来说，在母乳或配方奶的基础上增加适量的钙质食品，如牛奶、豆浆、鱼、虾等，或使用专用的婴儿钙剂或钙片。在给宝宝补钙的过程中，要注意对食品搭配和定量控制，以避免摄入过量，从而影响身体健康发育。
