根据医学专家建议，2岁半的宝宝应该每天摄入600-800IU的维生素D。这个摄入量的建议是为了满足宝宝正常生长发育所需的营养需求，并预防骨质疏松、佝偻病等疾病。
那么，每次宝宝应该摄入多少维生素D呢？一般情况下，一次给宝宝摄入400IU的维生素D就可以了。这个摄入量可以通过各种维生素D补充剂、外用药膏、鱼肝油等途径来实现。但是，需要注意的是，宝宝的维生素D肝脏代谢能力比较低，容易出现维生素D过量的情况。因此，要注意遵循医生或者药师的指导，不要擅自给宝宝增加维生素D的摄入量。
另外，宝宝在日常饮食中也可以摄入一些富含维生素D的食物。例如鱼类、虾、龙虾、蛋黄等，这些食物中含有较高的维生素D，可以满足宝宝的日常营养需求。但是，需要注意的是，这些食物中的维生素D含量一般不高，而且宝宝的肝脏代谢能力有限，因此不能仅仅依靠食物摄入维生素D。
总之，2岁半的宝宝每天需要摄入600-800IU的维生素D，每次摄入不超过400IU，同时要注意合理饮食、避免过量摄入维生素D。
