三岁宝宝的出汗量和体温都是可以准确测量的。出汗量的测量通常可以通过观察宝宝的衣物和肌肤表面是否湿润来判断。为了更准确地测量出汗量，可以在宝宝的脖子部位戴上一个吸水的胶贴，并在一段时间后称量胶贴的重量，从中计算出宝宝的出汗量。
体温则可通过体温计测量来得到。在宝宝出现发热症状时需要进行体温测量，通常采用耳温计、额温计或口腔温度计进行测量。但要注意，不同体温计测量结果可能会有差异，而且不同部位的体温也会有所不同。
另外，对于三岁的宝宝，建议每天早晚测量体温，有助于及时发现患病症状，减轻宝宝不必要的疼痛和不适。同时，家长也应及时关注宝宝的健康状况，避免让宝宝长时间处于高温或寒冷的环境中，促进宝宝身体健康成长。
