维生素C是一种必需的营养素，对于婴幼儿来说尤为重要。在2岁内，宝宝需要摄入适量的维生素C，以确保正常的生长发育和免疫系统的健康。
根据美国儿科学会的建议，2岁以下的婴幼儿每天摄入的维生素C量应该在15至45毫克之间。这个量取决于宝宝的年龄、性别和身体状况。
2岁以下的宝宝通常从奶类、水果和蔬菜中获得维生素C。母乳或配方奶中都含有一定量的维生素C。一些维生素C丰富的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬和猕猴桃）、草莓、甜椒、西红柿、菠菜和花椰菜等。
然而，如果宝宝的饮食中缺乏足够的维生素C，可以考虑添加维生素C补充剂。这些补充剂通常以液体或咀嚼片的形式出售，适合2岁以下的婴幼儿使用。
需要注意的是，过量补充维生素C也会带来负面影响。因此，应该遵循医生的建议，确保宝宝摄入适当的维生素C量。
总之，对于2岁以下的婴幼儿来说，每天摄入15至45毫克的维生素C是必要的。通过提供足够的营养丰富的食物或添加必要的维生素C补充剂来满足宝宝的需求，可以确保宝宝的健康和发育。
